اضطراب در روابط

بهترین راهنماي غلبه آسان بر اضطراب، افکار منفی و تعارض هاي زوجی براي بهبود روابط چیست ؟

سه منبع رایج اضطراب در رابطه: صمیمی بودن- انحصارطلبی- اشتراك گذاري نظرات

فایل فهرست مطالب و برخی از صفحات کتاب برای آشنایی شما در زیر تصویر کتاب— جزئیات—- دریافت فایل—- قرار داده شده است.

در این کتاب، نویسنده به عنوان یک‌آسیب‌دیده و هم‌چنین بعدها به عنوان متخصص روانش‍ناس راه‌هایی را بیان  می‌کندکه ممکن است بتوانید اضطراب شریک زندگی‌تان را در رابطه‌تان کاهش دهید یا حتی از بین ببرید.

این عبارات از سوی کلر کافمن است:آیا از درگیری های قدیمی خسته شده اید و آیا با یک رابطه دست و پنجه نرم می‌کنید؟ آیا احساس می‌کنید که کسی بر تصمیمات شما تأثیر می‌گذارد و برای درک آن به کمک نیاز دارید؟

من یک درمانگر شدم زیرا مشتاق کمک به افرادی مانند شما هستم که می خواهند اعتماد به نفس خود را بازسازی کنند، امنیت و صمیمیت را در روابط خود تجدید کنند. همه ما سزاوار داشتن یک رابطه رویایی هستیم، چه با شریک فعلی خود و چه با افرادی که جدید آشنا می‌شویم.

نام من کلر است و به دلیل رابطه پدر و مادرم با الگوهای اشتباهی بزرگ شدم که باعث شد در دوران نوجوانی مشکلات بزرگی در روابط داشته باشم و همیشه باعث شده بود که من احساس می کنم در موقعیت نابرابر با شرکای خود هستم. از این رو تصمیم گرفتم روی مشکلاتم کار کنم و یک مسیر آموزشی را طی کردم که امروز باعث شد تمام درگیری هایم را حل کنم و خانواده ای فوق العاده، شوهری مهربان و 3 فرزند زیبا داشته باشم.

من در رشته روانشناسی دانش‌آموخته شدم و سپس در ازدواج و خانواده‌درمانی و دستکاری ذهنی و خشونت روانی تخصص گرفتم.

ایده نوشتن این کتاب ها از درخواست برخی از بیماران من ناشی می شود که پس از کسب نتایج عالی اعتراف کردند که اگر کتابی برای مشاوره در دسترس داشتند، زمانی که شک و تردید به آنها هجوم آورده بود، مسیرشان تسهیل می شد؛ و به این ترتیب من تصمیم گرفتم به آنها گوش کنم. امیدوارم اطلاعات موجود در این کتاب ها باشد.

این کتاب با قلمی روان در  35 فصل کوتاه نوشته و توسط متخصصان روانشناسی و مشاوره خانواده ترجمه شده است.