سالم تر زندگی کنیم- راهنمایی برای تغییر رفتار (اثرWHO)

برای تهیه کتاب باید تماس تلفنی گرفته و هماهنگی نمایید. ارسال با پست سفارشی رایگان

اثر مزبور توسط دکتر حسین صباغیان متخصص اپیدمیولوژی و استاد بازنشسته دانشکده بهداشت علوم پزشکی تهران ترجمه و بنابر نظر ایشان به صورت رایگان از این طریق در اختیار ایرانیان فارسی زبان قرار گرفته است
این اثر که از سوی سازمان جهانی بهداشت برای استفاده جهانیان منشتر شده، شامل 14 فصل بوده و همه راهنمایی های علمی برای بهتر زیستن و داشتن یک زندگی سالم را برای مردم شرح داده است.
بابت خدمات رایگان و   در دسترس قرار دادن رایگان فایل کتاب از ایشان سپاسگزاریم.
برای دسترسی افزون بر دانلود فایل می‌توانید روی گوشی یا رایانه‌تان نیزاز طریق لینک زیرفایل را ببینید و بخوانید.
لطفا در صورت وجود مشکلات فنی، این انتشارات را باخبر نمایید.
کسانی که مایل‌اند کتاب کاغذی را داشته باشند می‌توانند از همین طریق اقدام به خرید با تخفیف ویژه نمایند.

دکتر حسین صباغیان که افزون بر تجربه مدیریت دانشگاه تهران در پس از انقلاب، پیشینه ترجمه کتابهای معتبر علمی در حوزه بهداشت و به ویژه اپیدمیولوژی را داشته است از وی آثار دیگری چون کتاب راهنمای کنترل بیماری‌های واگیردار انسان( مرجع رسمی سازمان جهانی بهداشت که در سال 1380 برنده جایزه کتاب سال ایران شناخته شد)؛ اپیدمیولوژی و کنترل بیماری‌های غیر واگیر(مرجع سازمان بهداشت امریکا) توسط انتشارات گپ منتشریا تجدید چاپ شده است

كتاب در 5 بخش و 14 فصل تنظیم شده است. در بخش یکم به چگونگی ساختن زیر بنای یك زندگی سالم اشاره شده و در بخش دوم مشكلات سلامتی و راهكارهای برخورد با رفتارهای موثر در ایجاد آنها، در گروه‌های سنی 4 گانه، از نوزادی تا 14 سالگی، از 15 تا 24 سالگی از 25 تا 64 سالگی و از 65 تا 100 سالگی، مطرح گردیده است. در بخش سوم با عنوان “درك بهتری از اشكال  مهم مرگ و ناتوانی” به‌نقش مغز در بی‌نظمی‌های رفتاری و رفتار‌های موثر در ایجاد بیماری‌های مهمی از قبیل بیماری‌های قلب و عروق، سرطان‌ها، بیماری های ریوی، خشونت و آسیب­های جسمی، پرداخته است. در بخش چهارم به چگونگی دخالت‌های موثر برای تغییر خصوصیات رفتاری مرتبط با ایجاد بیماری ها و نقش فقر، استعمال دخانیات، نوشیدن مشروبات الكی، روابط جنسی ناسالم، بهسازی محیط، فقر غذایی … .را مورد بحث قرار می‌دهد. و بالاخره نویسنده در بخش پنجم سووال­‌هایی را در زمینه این‌كه "آیا سلامتی مطلوب قابل دسترسی؟" است مطرح نموده و به­ پاسخ­‌هایی برای حركت در این جاده تا رسیدن به یك جامعه به نست سالم، دست یافته است.

این نوشته افزون بر آنکه  می‌تواند راهنما و راهبرد مناسبی برای دست‌اندكاران مستقیم برنامه‌­های خدمات سلامت برای دست‌یابی به ‌‌دلایل رفتار‌های ناسالم و چگونگی تغییر این رفتارها باشد، برای تمام كسانی كه خود را مسئول سلامت دیگران دانسته و به‌ طور غیر مستقیم در بهبود سلامت دیگران نقش دارند، مثل پدر و مادرها، مربیان آموزشی، برنامه‌ریزان، رهبران محلی و افراد مورد اعتماد مردم، رهبران سیاسی، مذهبی و اجتماعی ، نیز می‌تواند راهنمای بسیار مناسبی باشد. پدر و مادرها و مربیان آموزشی كودكان، مطالب مطرح شده در قسمت از  "تولد تا 14 سالگی”، را برای شكل دادن به اخلاق یک زیست سالم  فرزندان خود ، بسیار مفید خواهند یافت.